Concentración

Conserva  tu esencia, conoce quien eres y recuérdalo a cada momento, con cada pensamiento, con cada sentimiento, con cada palabra y con cada acción.

Sin rumbo fijo, sin dirección,con espontaneidad, centrado en el momento actual, sin salir de ahí.

Cuerpo y mente juntos en el momento y en el lugar presente,sin distracciones.

Porque aquí y ahora es lo único real,el pasado  ya fue y el futuro ya vendrá…o no.

 

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Sandro Rodríguez.